キャリア・クリエーション

今日は朝からビックリな話題で盛りあがってしまった。

うちのYさんが、かなりヘコんでいます。

酒は飲んでも、飲まれるな。

いまの時期、呑む機会は多いだろう。

たのしい酒はいい。

しかし、ストレス発散だとか、思いを逃がすための酒はよくない。

量が増えるし、なにより悪酔いする。

どんな仕事であれ、環境であれ、ストレスというものは貯まる。

自分なりの発散方法をみつけ、その場その場で解消していかないと、一気に噴出

する。

それが人さまの迷惑となるような行為になってしまえば、罪となる。

ストレスとはどう付き合うか？

まずは、きちんと、「なにがストレスか」を見極めることではないだろうか。

一人一人ストレスの種類が違えば、感じ方も違う。

自分はどんな種類のどの程度のものなら耐えられて、どこからが負担となるのか。

自分自身を理解しておくことは大事だ。

理解できれば、対処の仕方もみつかる。

「ストレスがたまると浴びるように酒を飲む」という人であるのなら、ひとりで飲むべきではない。

「ストレスがたまると泣きたくなる」のなら、悲しい映画をたくさんみて浄化の涙を流せばいい。

ストレスだって、自分の一部。

上手につきあっていかねばならないだろう。

それにしても、ちょっと騒ぎすぎじゃないのかな。

それだけ影響力のある立場にあったということだから、自重してしかるべし。

公の立場である人は、重々心して、慎重に行動してほしい。

まぁ、それがまたさらなるストレスを生み出すんだろうが。

そういう意味での同情は禁じえない。

少し疲れたら、足を止めてまっさおな空を見上げる。

ぽかんと浮かぶ雲をぼんやりと見つめるだけでも、心は穏やかになる。

思いつめているときは、足もとしかみないものです。

落ち込んだ時こそ顔をあげ、空を見上げてみよう。

「たいしたことじゃない」

ちっぽけさが胸に染みて、あたらしい活力が湧いてきますよ。

空が青いだけでしあわせ。

そんな毎日を過ごしていこう。