投稿日：2009/10/15 規則正しい生活が、いちばん！ いい秋晴れが続いています。 週末は崩れるかもしれないそうだが、どうだろう。 それにしても、キンモクセイがいい匂いだ。 たのしめる期間も短いものだから、いまのうちに胸いっぱい吸っておこう。
今日は、健康診断にいってきました。 １週間のダイエット＆ビールをセーブしたこともあり、メタボではなかった！！ よかった、よかった。 さっそく、祝杯をあげてみました。
先生もいっていたが、やはり人間、規則正しい生活が第一！ 毎食きちんと同じような時間に食べ、一日の時間も同じように使う。 そして、適度な運動。 ふつうのことをやっていれば、永遠のダイエッターになることもないのです。
まだ若いうちはそんなに気にしないかもしれないが、年を重ねるといろんな検査が 必要になってくる。 「要再検査」の通知がこないよう、いまのうちから気をつけたいものです。
では、ちょっとお食事会にいってきます。
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